Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Creamy shrimp stew, thickened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
151
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες6,3 g
Λιπαρά10 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 151 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 381 mg 17%
- Χοληστερόλη 76,7 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 79 µg 9%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,63 µg 3%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Βιταμίνη K 9,8 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 11,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 56%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 52,4 mg 4%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 78,8 mg 6%
- Κάλιο 92,7 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 10,8 µg 20%
- Ιώδιο 107 µg 71%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,1 g | 6,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 3,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 9,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 16 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy shrimp gravy139 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Fish stew low-fat milk130 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish stew fat-free milk126 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Creamy shrimp stew, thickened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Creamy shrimp stew, thickened;
Τα 100 g Creamy shrimp stew, thickened έχουν 151 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Creamy shrimp stew, thickened;
Τα 50 g Creamy shrimp stew, thickened έχουν 76 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Creamy shrimp stew, thickened;
Τα 150 g Creamy shrimp stew, thickened έχουν 227 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Creamy shrimp stew, thickened;
Τα 200 g Creamy shrimp stew, thickened έχουν 302 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Creamy shrimp stew, thickened;
Τα 250 g Creamy shrimp stew, thickened έχουν 378 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32613 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
