Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 143 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
  • Λιπαρά 8,1 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 347 mg 15%
  • Χοληστερόλη 92,6 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 111 µg 12%
  • Βιταμίνη C 0,99 mg 1%
  • Βιταμίνη D 6,7 µg 33%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
  • Φολικό οξύ (B9) 17,1 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 3,2 µg 131%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 99,3 mg 8%
  • Σίδηρος 0,64 mg 4%
  • Μαγνήσιο 22,5 mg 5%
  • Φώσφορος 212 mg 17%
  • Κάλιο 295 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 19,9 µg 36%
  • Ιώδιο 46,1 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14313 g3,6 g8,1 g
50 g50 g726,7 g1,8 g4,1 g
150 g150 g21520 g5,5 g12 g
200 g200 g28627 g7,3 g16 g
250 g250 g35834 g9,1 g20 g

Ερωτήσεις για το Fish loaf, cream

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish loaf, cream;

Τα 100 g Fish loaf, cream έχουν 143 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish loaf, cream;

Τα 50 g Fish loaf, cream έχουν 72 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish loaf, cream;

Τα 150 g Fish loaf, cream έχουν 215 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish loaf, cream;

Τα 200 g Fish loaf, cream έχουν 286 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish loaf, cream;

Τα 250 g Fish loaf, cream έχουν 358 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες