Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 133 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 31%
  • Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
  • Λιπαρά 6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 458 mg 20%
  • Χοληστερόλη 102 mg 34%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66,9 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 7,8 µg 39%
  • Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
  • Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
  • Φολικό οξύ (B9) 17,4 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 3,6 µg 151%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 79,9 mg 6%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 22,2 mg 5%
  • Φώσφορος 217 mg 17%
  • Κάλιο 260 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 23,2 µg 42%
  • Ιώδιο 54,4 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13315 g4,2 g6 g
50 g50 g677,7 g2,1 g3 g
150 g150 g20023 g6,2 g9 g
200 g200 g26631 g8,3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Ερωτήσεις για το Fish loaf, no milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish loaf, no milk;

Τα 100 g Fish loaf, no milk έχουν 133 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish loaf, no milk;

Τα 50 g Fish loaf, no milk έχουν 67 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish loaf, no milk;

Τα 150 g Fish loaf, no milk έχουν 200 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish loaf, no milk;

Τα 200 g Fish loaf, no milk έχουν 266 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish loaf, no milk;

Τα 250 g Fish loaf, no milk έχουν 333 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29247 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες