Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Roe sauce, crème fraîche

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

150
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 150 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 27%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 1071 mg 47%
  • Χοληστερόλη 225 mg 75%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 191 µg 21%
  • Βιταμίνη C 0,86 mg 1%
  • Βιταμίνη D 4,7 µg 23%
  • Βιταμίνη E 5,3 mg 35%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
  • Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 4,9 µg 205%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 52 mg 4%
  • Σίδηρος 0,25 mg 1%
  • Μαγνήσιο 7,3 mg 2%
  • Φώσφορος 69,3 mg 6%
  • Κάλιο 60,1 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 134 µg 89%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15011 g1,6 g10 g
50 g50 g755,5 g0,8 g5,2 g
150 g150 g22517 g2,5 g16 g
200 g200 g30022 g3,3 g21 g
250 g250 g37528 g4,1 g26 g

Ερωτήσεις για το Roe sauce, crème fraîche

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Roe sauce, crème fraîche;

Τα 100 g Roe sauce, crème fraîche έχουν 150 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Roe sauce, crème fraîche;

Τα 50 g Roe sauce, crème fraîche έχουν 75 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Roe sauce, crème fraîche;

Τα 150 g Roe sauce, crème fraîche έχουν 225 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Roe sauce, crème fraîche;

Τα 200 g Roe sauce, crème fraîche έχουν 300 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Roe sauce, crème fraîche;

Τα 250 g Roe sauce, crème fraîche έχουν 375 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28985 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες