Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 186 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 0%
- Λιπαρά 14 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 608 mg 26%
- Χοληστερόλη 52,3 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82,8 µg 9%
- Βιταμίνη C 8 mg 9%
- Βιταμίνη D 4,9 µg 25%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Βιταμίνη K 9 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 16,7 µg 4%
- Βιταμίνη B12 3,1 µg 128%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28,1 mg 2%
- Σίδηρος 0,38 mg 2%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 133 mg 11%
- Κάλιο 258 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 14,2 µg 26%
- Ιώδιο 20,9 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 24 g | 2,7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 30 g | 3,4 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream;
Τα 100 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream έχουν 186 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream;
Τα 50 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream έχουν 93 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream;
Τα 150 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream έχουν 279 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream;
Τα 200 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream έχουν 372 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream;
Τα 250 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream έχουν 465 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34485 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες