Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni stew with chicken mince
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 366 mg 16%
- Χοληστερόλη 20,7 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
- Βιταμίνη K 5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,76 mg 4%
- Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
- Φώσφορος 71,8 mg 6%
- Κάλιο 197 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 6,9 µg 13%
- Ιώδιο 18,3 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9,8 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Chicken stew with tomato53 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macaroni stew with chicken mince
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni stew with chicken mince;
Τα 100 g Macaroni stew with chicken mince έχουν 96 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni stew with chicken mince;
Τα 50 g Macaroni stew with chicken mince έχουν 48 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni stew with chicken mince;
Τα 150 g Macaroni stew with chicken mince έχουν 144 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni stew with chicken mince;
Τα 200 g Macaroni stew with chicken mince έχουν 192 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni stew with chicken mince;
Τα 250 g Macaroni stew with chicken mince έχουν 240 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32380 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
