Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal mixture, chicken and pasta, cooked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 85 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 6,9 g 3%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 309 mg 13%
- Χοληστερόλη 22,8 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
- Βιταμίνη K 7,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 11,4 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 16,4 mg 4%
- Φώσφορος 83,4 mg 7%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 10,5 µg 19%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 10 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16 g | 10 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 21 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 26 g | 17 g | 3,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and goat cheese pasta hk ready meal124 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meal mixture, chicken and pasta, cooked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked;
Τα 100 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked έχουν 85 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked;
Τα 50 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked έχουν 43 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked;
Τα 150 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked έχουν 128 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked;
Τα 200 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked έχουν 170 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked;
Τα 250 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked έχουν 213 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
