Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

124
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,4 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά5,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 124 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 1 g 3%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 306 mg 13%
  • Χοληστερόλη 16,7 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 34,1 µg 4%
  • Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 13,2 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 45,5 mg 4%
  • Σίδηρος 0,68 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
  • Φώσφορος 94,5 mg 8%
  • Κάλιο 204 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 6,2 µg 11%
  • Ιώδιο 8,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1248,4 g10 g5,1 g
50 g50 g624,2 g5,1 g2,6 g
150 g150 g18613 g15 g7,7 g
200 g200 g24817 g21 g10 g
250 g250 g31021 g26 g13 g

Ερωτήσεις για το Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal;

Τα 100 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal έχουν 124 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal;

Τα 50 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal έχουν 62 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal;

Τα 150 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal έχουν 186 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal;

Τα 200 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal έχουν 248 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal;

Τα 250 g Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal έχουν 310 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες