Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 168 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 241 mg 10%
- Χοληστερόλη 41,4 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 80,1 µg 9%
- Βιταμίνη C 8,6 mg 10%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 15,2 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 20,4 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,63 mg 4%
- Μαγνήσιο 23,2 mg 6%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 305 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 11,2 µg 20%
- Ιώδιο 6,7 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 3,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,6 g | 1,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 5,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 22 g | 7,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 9,7 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken fricassee hk ready meal91 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal;
Τα 100 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal έχουν 168 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal;
Τα 50 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal έχουν 84 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal;
Τα 150 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal έχουν 252 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal;
Τα 200 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal έχουν 336 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal;
Τα 250 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal έχουν 420 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33276 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
