Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 159 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 434 mg 19%
- Χοληστερόλη 36,6 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 45,2 µg 5%
- Βιταμίνη C 18,3 mg 20%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,4 mg 2%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 21,8 mg 5%
- Φώσφορος 97,6 mg 8%
- Κάλιο 283 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 8,6 µg 16%
- Ιώδιο 5,8 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 100 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 159 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 50 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 80 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 150 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 239 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 200 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 318 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 250 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 398 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33281 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
