Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 557 mg 24%
- Χοληστερόλη 18,3 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27,3 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 11,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33,5 mg 3%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 23,9 mg 6%
- Φώσφορος 85,4 mg 7%
- Κάλιο 260 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 4,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,2 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,1 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,2 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 28 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatball kartanon lidl industrial206 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal;
Τα 100 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal έχουν 132 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal;
Τα 50 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal έχουν 66 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal;
Τα 150 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal έχουν 198 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal;
Τα 200 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal έχουν 264 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal;
Τα 250 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal έχουν 330 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33194 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
