Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, atria, industrial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
192
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες9,3 g
Λιπαρά10 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 192 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 9,3 g 3%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 18%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
- Χοληστερόλη 36,5 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,09 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 14,3 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,85 µg 35%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 45,8 mg 11%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 445 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1 mg 10%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 9,6 µg 17%
- Ιώδιο 5,2 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 9,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,9 g | 4,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 32 g | 19 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 40 g | 23 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball pirkka229 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, atria, industrial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, atria, industrial;
Τα 100 g Meatball, atria, industrial έχουν 192 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, atria, industrial;
Τα 50 g Meatball, atria, industrial έχουν 96 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, atria, industrial;
Τα 150 g Meatball, atria, industrial έχουν 288 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, atria, industrial;
Τα 200 g Meatball, atria, industrial έχουν 384 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, atria, industrial;
Τα 250 g Meatball, atria, industrial έχουν 480 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31957 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
