Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken meatball, pirkka

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

229
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 229 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 29%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 532 mg 23%
  • Χοληστερόλη 68,3 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 27,1 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,29 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,43 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη K 40,9 µg 34%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,6 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 28,2 mg 2%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 29,4 mg 7%
  • Φώσφορος 137 mg 11%
  • Κάλιο 269 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 9,8 µg 18%
  • Ιώδιο 9,8 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22915 g11 g14 g
50 g50 g1157,3 g5,7 g6,9 g
150 g150 g34422 g17 g21 g
200 g200 g45829 g23 g28 g
250 g250 g57336 g29 g34 g

Ερωτήσεις για το Chicken meatball, pirkka

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken meatball, pirkka;

Τα 100 g Chicken meatball, pirkka έχουν 229 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken meatball, pirkka;

Τα 50 g Chicken meatball, pirkka έχουν 115 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken meatball, pirkka;

Τα 150 g Chicken meatball, pirkka έχουν 344 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken meatball, pirkka;

Τα 200 g Chicken meatball, pirkka έχουν 458 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken meatball, pirkka;

Τα 250 g Chicken meatball, pirkka έχουν 573 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31995 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες