Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Minced meat hamburger patty, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 191 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 9,3 g 3%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 467 mg 20%
- Χοληστερόλη 38 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,23 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Βιταμίνη K 15,9 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 10,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15,8 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 33,1 mg 8%
- Φώσφορος 132 mg 11%
- Κάλιο 329 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 5,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 23 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Hamburger atria258 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Minced meat hamburger patty, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Minced meat hamburger patty, atria;
Τα 100 g Minced meat hamburger patty, atria έχουν 191 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Minced meat hamburger patty, atria;
Τα 50 g Minced meat hamburger patty, atria έχουν 96 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Minced meat hamburger patty, atria;
Τα 150 g Minced meat hamburger patty, atria έχουν 287 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Minced meat hamburger patty, atria;
Τα 200 g Minced meat hamburger patty, atria έχουν 382 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Minced meat hamburger patty, atria;
Τα 250 g Minced meat hamburger patty, atria έχουν 478 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες