Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 660 mg 29%
- Χοληστερόλη 48,5 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15,1 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 23,9 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 125 mg 10%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 15,3 µg 28%
- Ιώδιο 19,2 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6 g | 2,9 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 24 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 30 g | 14 g | 41 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus;
Τα 100 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus έχουν 218 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus;
Τα 50 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus έχουν 109 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus;
Τα 150 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus έχουν 327 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus;
Τα 200 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus έχουν 436 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus;
Τα 250 g Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus έχουν 545 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
