Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 186 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 7 g 3%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 255 mg 11%
- Χοληστερόλη 65,8 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 17,5 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
- Φώσφορος 96,5 mg 8%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 11,8 µg 22%
- Ιώδιο 19,1 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9,1 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,5 g | 3,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 18 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince;
Τα 100 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince έχουν 186 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince;
Τα 50 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince έχουν 93 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince;
Τα 150 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince έχουν 279 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince;
Τα 200 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince έχουν 372 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince;
Τα 250 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince έχουν 465 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7179 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
