Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Minced meat hamburger patty, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 214 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 509 mg 22%
- Χοληστερόλη 38,8 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,37 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη K 14,6 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 14,2 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,9 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 37,3 mg 9%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 378 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 9,7 µg 18%
- Ιώδιο 4,4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,4 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 37 g | 22 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Minced meat hamburger patty, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products;
Τα 100 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products έχουν 214 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products;
Τα 50 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products έχουν 107 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products;
Τα 150 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products έχουν 321 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products;
Τα 200 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products έχουν 428 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products;
Τα 250 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products έχουν 535 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33609 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες