Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Groat sausage, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 242 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 677 mg 29%
- Χοληστερόλη 23,2 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,87 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη K 4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 31,2 µg 8%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,5 mg 1%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 30,2 mg 7%
- Φώσφορος 136 mg 11%
- Κάλιο 194 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 12,8 µg 23%
- Ιώδιο 6,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7,9 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4 g | 10 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 20 g | 51 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Groat sausage294 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Groat sausage, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Groat sausage, average of industrial products;
Τα 100 g Groat sausage, average of industrial products έχουν 242 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Groat sausage, average of industrial products;
Τα 50 g Groat sausage, average of industrial products έχουν 121 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Groat sausage, average of industrial products;
Τα 150 g Groat sausage, average of industrial products έχουν 363 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Groat sausage, average of industrial products;
Τα 200 g Groat sausage, average of industrial products έχουν 484 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Groat sausage, average of industrial products;
Τα 250 g Groat sausage, average of industrial products έχουν 605 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
