Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, ring bologna, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 210 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
- Υδατάνθρακες 7,6 g 3%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 694 mg 30%
- Χοληστερόλη 31,4 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,72 mg 4%
- Μαγνήσιο 15,1 mg 4%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 8,8 µg 16%
- Ιώδιο 4,5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9,7 g | 7,6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,8 g | 3,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 15 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 15 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 19 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage, ring bologna, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, ring bologna, average;
Τα 100 g Sausage, ring bologna, average έχουν 210 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, ring bologna, average;
Τα 50 g Sausage, ring bologna, average έχουν 105 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, ring bologna, average;
Τα 150 g Sausage, ring bologna, average έχουν 315 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, ring bologna, average;
Τα 200 g Sausage, ring bologna, average έχουν 420 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, ring bologna, average;
Τα 250 g Sausage, ring bologna, average έχουν 525 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30318 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
