Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frankfurter, light, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 157 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 9 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 716 mg 31%
- Χοληστερόλη 41,7 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Βιταμίνη K 13,1 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 155 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
- Ιώδιο 5,8 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 5,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,8 g | 2,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 7,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 13 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage jahti average of industrial products216 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Frankfurter, light, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frankfurter, light, average of industrial products;
Τα 100 g Frankfurter, light, average of industrial products έχουν 157 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frankfurter, light, average of industrial products;
Τα 50 g Frankfurter, light, average of industrial products έχουν 79 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frankfurter, light, average of industrial products;
Τα 150 g Frankfurter, light, average of industrial products έχουν 236 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frankfurter, light, average of industrial products;
Τα 200 g Frankfurter, light, average of industrial products έχουν 314 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frankfurter, light, average of industrial products;
Τα 250 g Frankfurter, light, average of industrial products έχουν 393 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30325 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
