Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Frankfurter, light, grilled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

169
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά9,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 169 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
  • Λιπαρά 9,7 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 770 mg 33%
  • Χοληστερόλη 44,8 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,3 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 14,9 mg 4%
  • Φώσφορος 112 mg 9%
  • Κάλιο 167 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 10,1 µg 18%
  • Ιώδιο 6,2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16912 g5,5 g9,7 g
50 g50 g856,2 g2,7 g4,8 g
150 g150 g25419 g8,2 g15 g
200 g200 g33825 g11 g19 g
250 g250 g42331 g14 g24 g

Ερωτήσεις για το Frankfurter, light, grilled

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frankfurter, light, grilled;

Τα 100 g Frankfurter, light, grilled έχουν 169 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frankfurter, light, grilled;

Τα 50 g Frankfurter, light, grilled έχουν 85 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frankfurter, light, grilled;

Τα 150 g Frankfurter, light, grilled έχουν 254 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frankfurter, light, grilled;

Τα 200 g Frankfurter, light, grilled έχουν 338 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frankfurter, light, grilled;

Τα 250 g Frankfurter, light, grilled έχουν 423 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30329 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες