Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, ring bologna, light, grilled
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 174 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 1%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 702 mg 31%
- Χοληστερόλη 46,4 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη K 21,5 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,63 mg 3%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 133 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 7,7 µg 14%
- Ιώδιο 9 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 9,4 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,3 g | 4,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 26 g | 24 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage ring bologna226 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
- Frankfurter light169 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage, ring bologna, light, grilled
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, ring bologna, light, grilled;
Τα 100 g Sausage, ring bologna, light, grilled έχουν 174 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, ring bologna, light, grilled;
Τα 50 g Sausage, ring bologna, light, grilled έχουν 87 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, ring bologna, light, grilled;
Τα 150 g Sausage, ring bologna, light, grilled έχουν 261 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, ring bologna, light, grilled;
Τα 200 g Sausage, ring bologna, light, grilled έχουν 348 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, ring bologna, light, grilled;
Τα 250 g Sausage, ring bologna, light, grilled έχουν 435 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30328 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
