Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 147 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 4 g 1%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 718 mg 31%
  • Χοληστερόλη 78,7 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4562 µg 507%
  • Βιταμίνη C 6,9 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,48 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,85 mg 65%
  • Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 420 µg 105%
  • Βιταμίνη B12 12,1 µg 505%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,3 mg 1%
  • Σίδηρος 9,7 mg 54%
  • Μαγνήσιο 17,5 mg 4%
  • Φώσφορος 176 mg 14%
  • Κάλιο 211 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3 mg 27%
  • Χαλκός 0,5 mg 55%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 19,8 µg 36%
  • Ιώδιο 2,8 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14711 g4 g8,8 g
50 g50 g745,4 g2 g4,4 g
150 g150 g22116 g6 g13 g
200 g200 g29422 g8,1 g18 g
250 g250 g36827 g10 g22 g

Ερωτήσεις για το Liver sausage, liver pate, light, average

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver sausage, liver pate, light, average;

Τα 100 g Liver sausage, liver pate, light, average έχουν 147 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver sausage, liver pate, light, average;

Τα 50 g Liver sausage, liver pate, light, average έχουν 74 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver sausage, liver pate, light, average;

Τα 150 g Liver sausage, liver pate, light, average έχουν 221 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver sausage, liver pate, light, average;

Τα 200 g Liver sausage, liver pate, light, average έχουν 294 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver sausage, liver pate, light, average;

Τα 250 g Liver sausage, liver pate, light, average έχουν 368 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30373 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες