Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Groat sausage, fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

294
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,4 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 294 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 18 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 29%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 727 mg 32%
  • Χοληστερόλη 26,4 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,92 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 8,7 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,3 mg 2%
  • Σίδηρος 2,8 mg 16%
  • Μαγνήσιο 32,1 mg 8%
  • Φώσφορος 145 mg 12%
  • Κάλιο 206 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
  • Σελήνιο 13,6 µg 25%
  • Ιώδιο 6,8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2948,4 g22 g18 g
50 g50 g1474,2 g11 g8,8 g
150 g150 g44113 g32 g26 g
200 g200 g58817 g43 g35 g
250 g250 g73521 g54 g44 g

Ερωτήσεις για το Groat sausage, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Groat sausage, fried;

Τα 100 g Groat sausage, fried έχουν 294 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Groat sausage, fried;

Τα 50 g Groat sausage, fried έχουν 147 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Groat sausage, fried;

Τα 150 g Groat sausage, fried έχουν 441 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Groat sausage, fried;

Τα 200 g Groat sausage, fried έχουν 588 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Groat sausage, fried;

Τα 250 g Groat sausage, fried έχουν 735 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7610 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες