Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Groat sausage, fried without fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 269 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 752 mg 33%
- Χοληστερόλη 25,7 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,97 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,4 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 34,6 µg 9%
- Βιταμίνη B12 2,1 µg 87%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,6 mg 2%
- Σίδηρος 3 mg 16%
- Μαγνήσιο 33,6 mg 8%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
- Σελήνιο 14,3 µg 26%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,8 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 56 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Groat sausage294 kcal / 100 g
- Barbeque sausage fried without fat255 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty fried without fat303 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Groat sausage, fried without fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Groat sausage, fried without fat;
Τα 100 g Groat sausage, fried without fat έχουν 269 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Groat sausage, fried without fat;
Τα 50 g Groat sausage, fried without fat έχουν 135 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Groat sausage, fried without fat;
Τα 150 g Groat sausage, fried without fat έχουν 404 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Groat sausage, fried without fat;
Τα 200 g Groat sausage, fried without fat έχουν 538 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Groat sausage, fried without fat;
Τα 250 g Groat sausage, fried without fat έχουν 673 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7647 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
