Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 293 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 39%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 375 mg 16%
  • Χοληστερόλη 63,9 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15,8 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,34 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,43 mg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,2 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,3 mg 1%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 16,8 mg 4%
  • Φώσφορος 144 mg 12%
  • Κάλιο 254 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 22 µg 40%
  • Ιώδιο 24 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29319 g0 g24 g
50 g50 g1479,7 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g61 g

Ερωτήσεις για το Pork beef mince, fried without fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork beef mince, fried without fat;

Τα 100 g Pork beef mince, fried without fat έχουν 293 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork beef mince, fried without fat;

Τα 50 g Pork beef mince, fried without fat έχουν 147 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork beef mince, fried without fat;

Τα 150 g Pork beef mince, fried without fat έχουν 440 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork beef mince, fried without fat;

Τα 200 g Pork beef mince, fried without fat έχουν 586 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork beef mince, fried without fat;

Τα 250 g Pork beef mince, fried without fat έχουν 733 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες