Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 325 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 54%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 82,9 mg 4%
- Χοληστερόλη 73,9 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
- Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 5,4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 67%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,9 mg 1%
- Σίδηρος 2,6 mg 15%
- Μαγνήσιο 24,3 mg 6%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 357 mg 8%
- Ψευδάργυρος 7,9 mg 71%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 24,3 µg 44%
- Ιώδιο 4,3 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 55 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 0 g | 61 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt;
Τα 100 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt έχουν 325 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt;
Τα 50 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt έχουν 163 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt;
Τα 150 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt έχουν 488 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt;
Τα 200 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt έχουν 650 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt;
Τα 250 g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt έχουν 813 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31490 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες