Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef mince, 17% fat, fried without fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 320 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 627 mg 27%
- Χοληστερόλη 72,8 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,5 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 6,9 mg 43%
- Βιταμίνη B6 0,59 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 5,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 66%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,8 mg 1%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 24,4 mg 6%
- Φώσφορος 198 mg 16%
- Κάλιο 353 mg 8%
- Ψευδάργυρος 7,7 mg 70%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 24 µg 44%
- Ιώδιο 39,4 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 54 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 67 g | 0 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef mince, 17% fat, fried without fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef mince, 17% fat, fried without fat;
Τα 100 g Beef mince, 17% fat, fried without fat έχουν 320 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef mince, 17% fat, fried without fat;
Τα 50 g Beef mince, 17% fat, fried without fat έχουν 160 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef mince, 17% fat, fried without fat;
Τα 150 g Beef mince, 17% fat, fried without fat έχουν 480 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef mince, 17% fat, fried without fat;
Τα 200 g Beef mince, 17% fat, fried without fat έχουν 640 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef mince, 17% fat, fried without fat;
Τα 250 g Beef mince, 17% fat, fried without fat έχουν 800 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες