Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 287 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 40%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 631 mg 27%
  • Χοληστερόλη 72,8 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15,1 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
  • Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,3 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,6 µg 66%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,2 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 25,5 mg 6%
  • Φώσφορος 201 mg 16%
  • Κάλιο 327 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 3,9 mg 36%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 19 µg 35%
  • Ιώδιο 39,4 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28725 g0 g21 g
50 g50 g14413 g0 g10 g
150 g150 g43138 g0 g31 g
200 g200 g57450 g0 g42 g
250 g250 g71863 g0 g52 g

Ερωτήσεις για το Lamb mince, fried without fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamb mince, fried without fat;

Τα 100 g Lamb mince, fried without fat έχουν 287 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamb mince, fried without fat;

Τα 50 g Lamb mince, fried without fat έχουν 144 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamb mince, fried without fat;

Τα 150 g Lamb mince, fried without fat έχουν 431 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lamb mince, fried without fat;

Τα 200 g Lamb mince, fried without fat έχουν 574 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lamb mince, fried without fat;

Τα 250 g Lamb mince, fried without fat έχουν 718 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες