Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 349 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 581 mg 25%
  • Χοληστερόλη 68,8 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 56,1 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,78 µg 4%
  • Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
  • Βιταμίνη K 13,8 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 22,7 mg 5%
  • Φώσφορος 178 mg 14%
  • Κάλιο 289 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,11 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 16,7 µg 30%
  • Ιώδιο 34,9 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34922 g0 g29 g
50 g50 g17511 g0 g15 g
150 g150 g52433 g0 g44 g
200 g200 g69844 g0,1 g59 g
250 g250 g87355 g0,1 g73 g

Ερωτήσεις για το Lamb mince, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamb mince, fried;

Τα 100 g Lamb mince, fried έχουν 349 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamb mince, fried;

Τα 50 g Lamb mince, fried έχουν 175 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamb mince, fried;

Τα 150 g Lamb mince, fried έχουν 524 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lamb mince, fried;

Τα 200 g Lamb mince, fried έχουν 698 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lamb mince, fried;

Τα 250 g Lamb mince, fried έχουν 873 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες