Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken mince, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
236
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 584 mg 25%
- Χοληστερόλη 107 mg 36%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 69,1 µg 8%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 2,8 mg 19%
- Βιταμίνη K 30 µg 25%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
- Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
- Φολικό οξύ (B9) 14,5 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,99 µg 41%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Μαγνήσιο 26,6 mg 6%
- Φώσφορος 223 mg 18%
- Κάλιο 647 mg 14%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 21%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 28,4 µg 52%
- Ιώδιο 41,1 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0,1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0,1 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken mince, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken mince, fried;
Τα 100 g Chicken mince, fried έχουν 236 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken mince, fried;
Τα 50 g Chicken mince, fried έχουν 118 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken mince, fried;
Τα 150 g Chicken mince, fried έχουν 354 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken mince, fried;
Τα 200 g Chicken mince, fried έχουν 472 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken mince, fried;
Τα 250 g Chicken mince, fried έχουν 590 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29125 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
