Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken mince patty, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
173
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά9,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 173 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 31%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 9,9 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 491 mg 21%
- Χοληστερόλη 103 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66,8 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,41 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,9 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 16,7 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 16,9 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,9 mg 1%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 159 mg 13%
- Κάλιο 396 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 20,3 µg 37%
- Ιώδιο 38,6 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,7 g | 2,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 23 g | 8,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 14 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken mince patty, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken mince patty, fried;
Τα 100 g Chicken mince patty, fried έχουν 173 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken mince patty, fried;
Τα 50 g Chicken mince patty, fried έχουν 87 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken mince patty, fried;
Τα 150 g Chicken mince patty, fried έχουν 260 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken mince patty, fried;
Τα 200 g Chicken mince patty, fried έχουν 346 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken mince patty, fried;
Τα 250 g Chicken mince patty, fried έχουν 433 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
