Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork mince patty, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 495 mg 22%
- Χοληστερόλη 81,7 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58,8 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,41 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,9 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 8,7 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,62 mg 52%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 9,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,3 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 16,7 µg 30%
- Ιώδιο 35,2 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork mince patty, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork mince patty, fried;
Τα 100 g Pork mince patty, fried έχουν 243 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork mince patty, fried;
Τα 50 g Pork mince patty, fried έχουν 122 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork mince patty, fried;
Τα 150 g Pork mince patty, fried έχουν 365 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork mince patty, fried;
Τα 200 g Pork mince patty, fried έχουν 486 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork mince patty, fried;
Τα 250 g Pork mince patty, fried έχουν 608 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
