Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 331 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 34%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 462 mg 20%
- Χοληστερόλη 30,8 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,4 mg 2%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 45,1 mg 11%
- Φώσφορος 180 mg 14%
- Κάλιο 406 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24 g | 25 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33 g | 33 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41 g | 41 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk;
Τα 100 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk έχουν 331 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk;
Τα 50 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk έχουν 166 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk;
Τα 150 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk έχουν 497 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk;
Τα 200 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk έχουν 662 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk;
Τα 250 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk έχουν 828 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33561 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες