Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό καρέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	23 g	0,4 g	5,9 g
50 g	50 g	73	11 g	0,2 g	3 g
150 g	150 g	219	34 g	0,6 g	8,9 g
200 g	200 g	292	45 g	0,8 g	12 g
250 g	250 g	365	57 g	1 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό καρέ;

Τα 100 g Χοιρινό καρέ έχουν 146 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό καρέ;

Τα 50 g Χοιρινό καρέ έχουν 73 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό καρέ;

Τα 150 g Χοιρινό καρέ έχουν 219 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό καρέ;

Τα 200 g Χοιρινό καρέ έχουν 292 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό καρέ;

Τα 250 g Χοιρινό καρέ έχουν 365 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28104 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες