Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό καρέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες34 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	34 g	0,6 g	7,5 g
50 g	50 g	103	17 g	0,3 g	3,7 g
150 g	150 g	309	51 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	412	68 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	515	85 g	1,5 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό καρέ;

Τα 100 g Χοιρινό καρέ έχουν 206 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό καρέ;

Τα 50 g Χοιρινό καρέ έχουν 103 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό καρέ;

Τα 150 g Χοιρινό καρέ έχουν 309 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό καρέ;

Τα 200 g Χοιρινό καρέ έχουν 412 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό καρέ;

Τα 250 g Χοιρινό καρέ έχουν 515 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28105 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες