Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, ωμό

245

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	245	17 g	19 g
50 g	50 g	123	8,7 g	9,5 g
150 g	150 g	368	26 g	29 g
200 g	200 g	490	35 g	38 g
250 g	250 g	613	43 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης;

Τα 100 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης έχουν 245 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης;

Τα 50 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης έχουν 123 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης;

Τα 150 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης έχουν 368 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης;

Τα 200 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης έχουν 490 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης;

Τα 250 g Λαιμός χοιirινό ωμοπλάτης έχουν 613 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1971 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες