Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rapeseed pork, strips, fried in oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 304 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 51%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 55 mg 2%
- Χοληστερόλη 65,2 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,63 µg 3%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Βιταμίνη K 18,5 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,83 mg 69%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
- Βιταμίνη B6 0,45 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,3 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 25,3 mg 6%
- Φώσφορος 203 mg 16%
- Κάλιο 352 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 24,4 µg 44%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 64 g | 0 g | 57 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Rapeseed pork, strips, fried in oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rapeseed pork, strips, fried in oil;
Τα 100 g Rapeseed pork, strips, fried in oil έχουν 304 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rapeseed pork, strips, fried in oil;
Τα 50 g Rapeseed pork, strips, fried in oil έχουν 152 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rapeseed pork, strips, fried in oil;
Τα 150 g Rapeseed pork, strips, fried in oil έχουν 456 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rapeseed pork, strips, fried in oil;
Τα 200 g Rapeseed pork, strips, fried in oil έχουν 608 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rapeseed pork, strips, fried in oil;
Τα 250 g Rapeseed pork, strips, fried in oil έχουν 760 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34220 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
