Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken fillet strips, marinated, fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

224
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες2,2 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 224 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 37%
  • Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 418 mg 18%
  • Χοληστερόλη 50,9 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44,3 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,52 µg 3%
  • Βιταμίνη E 3,1 mg 20%
  • Βιταμίνη K 28,8 µg 24%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 6,5 mg 40%
  • Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,83 µg 35%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 23,1 mg 5%
  • Φώσφορος 135 mg 11%
  • Κάλιο 317 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 19,9 µg 36%
  • Ιώδιο 5,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22419 g2,2 g16 g
50 g50 g1129,3 g1,1 g7,9 g
150 g150 g33628 g3,3 g24 g
200 g200 g44837 g4,4 g32 g
250 g250 g56047 g5,5 g39 g

Ερωτήσεις για το Chicken fillet strips, marinated, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken fillet strips, marinated, fried;

Τα 100 g Chicken fillet strips, marinated, fried έχουν 224 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken fillet strips, marinated, fried;

Τα 50 g Chicken fillet strips, marinated, fried έχουν 112 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken fillet strips, marinated, fried;

Τα 150 g Chicken fillet strips, marinated, fried έχουν 336 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken fillet strips, marinated, fried;

Τα 200 g Chicken fillet strips, marinated, fried έχουν 448 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken fillet strips, marinated, fried;

Τα 250 g Chicken fillet strips, marinated, fried έχουν 560 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33365 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες