Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork strips, fried in oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
354
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά29 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 79,4 mg 3%
- Χοληστερόλη 65,2 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
- Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
- Βιταμίνη K 20,6 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 1,1 mg 93%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,77 µg 32%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,98 mg 5%
- Μαγνήσιο 23,9 mg 6%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,1 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 21,8 µg 40%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork strips, fried in oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork strips, fried in oil;
Τα 100 g Pork strips, fried in oil έχουν 354 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork strips, fried in oil;
Τα 50 g Pork strips, fried in oil έχουν 177 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork strips, fried in oil;
Τα 150 g Pork strips, fried in oil έχουν 531 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork strips, fried in oil;
Τα 200 g Pork strips, fried in oil έχουν 708 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork strips, fried in oil;
Τα 250 g Pork strips, fried in oil έχουν 885 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
