Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork strips, marinated, fried in oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 536 mg 23%
- Χοληστερόλη 43,4 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,6 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
- Βιταμίνη E 5,9 mg 39%
- Βιταμίνη K 42,6 µg 36%
- Θειαμίνη (B1) 0,76 mg 63%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,3 mg 4%
- Φώσφορος 134 mg 11%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 16,3 µg 30%
- Ιώδιο 2,6 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8,4 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3,6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4,5 g | 79 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork strips, marinated, fried in oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork strips, marinated, fried in oil;
Τα 100 g Pork strips, marinated, fried in oil έχουν 354 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork strips, marinated, fried in oil;
Τα 50 g Pork strips, marinated, fried in oil έχουν 177 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork strips, marinated, fried in oil;
Τα 150 g Pork strips, marinated, fried in oil έχουν 531 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork strips, marinated, fried in oil;
Τα 200 g Pork strips, marinated, fried in oil έχουν 708 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork strips, marinated, fried in oil;
Τα 250 g Pork strips, marinated, fried in oil έχουν 885 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
