Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

272
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 272 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 515 mg 22%
  • Χοληστερόλη 68 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32,9 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,39 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 12%
  • Βιταμίνη K 41,3 µg 34%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 4,7 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,3 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,3 mg 5%
  • Φώσφορος 134 mg 11%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 11,2 µg 20%
  • Ιώδιο 4,3 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27216 g14 g17 g
50 g50 g1367,8 g7 g8,5 g
150 g150 g40824 g21 g26 g
200 g200 g54431 g28 g34 g
250 g250 g68039 g35 g43 g

Ερωτήσεις για το Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi;

Τα 100 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi έχουν 272 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi;

Τα 50 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi έχουν 136 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi;

Τα 150 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi έχουν 408 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi;

Τα 200 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi έχουν 544 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi;

Τα 250 g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi έχουν 680 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες