Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 484 mg 21%
- Χοληστερόλη 29,6 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
- Βιταμίνη K 19,7 µg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 19,6 mg 5%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 223 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 14,1 µg 26%
- Ιώδιο 5,6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,6 g | 9,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 49 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets;
Τα 100 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets έχουν 243 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets;
Τα 50 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets έχουν 122 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets;
Τα 150 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets έχουν 365 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets;
Τα 200 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets έχουν 486 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets;
Τα 250 g Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets έχουν 608 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
