Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 266 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 15 g 6%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 146 mg 6%
- Χοληστερόλη 61,1 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,5 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 21,5 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 13,6 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,8 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 18,5 mg 4%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 205 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 15 µg 27%
- Ιώδιο 16,8 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,4 g | 7,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 31 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 38 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free;
Τα 100 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free έχουν 266 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free;
Τα 50 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free έχουν 133 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free;
Τα 150 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free έχουν 399 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free;
Τα 200 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free έχουν 532 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free;
Τα 250 g Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free έχουν 665 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
