Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frankfurter, chicken, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
196
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες1 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 196 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 716 mg 31%
- Χοληστερόλη 61,4 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21,2 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Βιταμίνη K 42 µg 35%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 12,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,73 µg 30%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 23,3 mg 6%
- Φώσφορος 98,4 mg 8%
- Κάλιο 288 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
- Ιώδιο 5,8 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,9 g | 0,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 1,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 2,5 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Frankfurter, chicken, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frankfurter, chicken, atria;
Τα 100 g Frankfurter, chicken, atria έχουν 196 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frankfurter, chicken, atria;
Τα 50 g Frankfurter, chicken, atria έχουν 98 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frankfurter, chicken, atria;
Τα 150 g Frankfurter, chicken, atria έχουν 294 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frankfurter, chicken, atria;
Τα 200 g Frankfurter, chicken, atria έχουν 392 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frankfurter, chicken, atria;
Τα 250 g Frankfurter, chicken, atria έχουν 490 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες