Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frankfurter, turkey, light, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 100 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 1,3 g 0%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 650 mg 28%
- Χοληστερόλη 43 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,26 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,42 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 36,3 µg 30%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 4,6 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 6,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,61 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
- Φώσφορος 95,8 mg 8%
- Κάλιο 159 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 12,7 µg 23%
- Ιώδιο 1,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,7 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 3,1 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Frankfurter, turkey, light, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frankfurter, turkey, light, atria;
Τα 100 g Frankfurter, turkey, light, atria έχουν 100 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frankfurter, turkey, light, atria;
Τα 50 g Frankfurter, turkey, light, atria έχουν 50 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frankfurter, turkey, light, atria;
Τα 150 g Frankfurter, turkey, light, atria έχουν 150 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frankfurter, turkey, light, atria;
Τα 200 g Frankfurter, turkey, light, atria έχουν 200 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frankfurter, turkey, light, atria;
Τα 250 g Frankfurter, turkey, light, atria έχουν 250 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32197 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
