Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frankfurter, chicken, hk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
104
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά5,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 104 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 519 mg 23%
- Χοληστερόλη 53,4 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,32 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη K 20,9 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,62 mg 3%
- Μαγνήσιο 16,5 mg 4%
- Φώσφορος 94,3 mg 8%
- Κάλιο 178 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 8,3 µg 15%
- Ιώδιο 5,2 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2,1 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,1 g | 1,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5,3 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Frankfurter, chicken, hk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frankfurter, chicken, hk;
Τα 100 g Frankfurter, chicken, hk έχουν 104 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frankfurter, chicken, hk;
Τα 50 g Frankfurter, chicken, hk έχουν 52 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frankfurter, chicken, hk;
Τα 150 g Frankfurter, chicken, hk έχουν 156 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frankfurter, chicken, hk;
Τα 200 g Frankfurter, chicken, hk έχουν 208 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frankfurter, chicken, hk;
Τα 250 g Frankfurter, chicken, hk έχουν 260 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες