Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 108 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 43%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 739 mg 32%
- Χοληστερόλη 59,9 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Βιταμίνη K 14,7 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 7,4 mg 46%
- Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 14,3 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,86 µg 36%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 27,6 mg 7%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 346 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 21,5 µg 39%
- Ιώδιο 6,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0,4 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0,5 g | 5,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk;
Τα 100 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk έχουν 108 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk;
Τα 50 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk έχουν 54 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk;
Τα 150 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk έχουν 162 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk;
Τα 200 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk έχουν 216 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk;
Τα 250 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk έχουν 270 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32198 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες