Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, kartanon, lidl, industrial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 206 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 464 mg 20%
- Χοληστερόλη 42,8 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 20,1 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,7 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 41,4 mg 10%
- Φώσφορος 173 mg 14%
- Κάλιο 375 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
- Ιώδιο 4,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,6 g | 5,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 16 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 26 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball enebacken lidl industrial242 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball pirkka229 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Blood pancake atria/kartanon lidl174 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, kartanon, lidl, industrial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, kartanon, lidl, industrial;
Τα 100 g Meatball, kartanon, lidl, industrial έχουν 206 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, kartanon, lidl, industrial;
Τα 50 g Meatball, kartanon, lidl, industrial έχουν 103 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, kartanon, lidl, industrial;
Τα 150 g Meatball, kartanon, lidl, industrial έχουν 309 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, kartanon, lidl, industrial;
Τα 200 g Meatball, kartanon, lidl, industrial έχουν 412 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, kartanon, lidl, industrial;
Τα 250 g Meatball, kartanon, lidl, industrial έχουν 515 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33027 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
