Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 144 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 2,4 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 9,8 g —
- Νάτριο 491 mg 21%
- Χοληστερόλη 23,8 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1520 µg 169%
- Βιταμίνη C 2,8 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 146 µg 36%
- Βιταμίνη B12 4,2 µg 174%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 107 mg 8%
- Σίδηρος 3,6 mg 20%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 135 mg 11%
- Κάλιο 206 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 9,9 µg 18%
- Ιώδιο 12,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal;
Τα 100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal έχουν 144 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal;
Τα 50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal έχουν 72 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal;
Τα 150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal έχουν 216 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal;
Τα 200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal έχουν 288 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal;
Τα 250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal έχουν 360 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
